1- ترتيب برنامج تدريبي مناسب لجسمك وهدفك 2- ترتيب خطه غذائيه مناسبة لجسمك وهدفك 3- متابعة في اسبوعيه و تغيير من نظام الغذائي اذا احتاج جسمك 4- ترتيب المكملات الغذائية المناسبة لجسمك وهدفك
