خطة متابعة اونلاين تمرين + تغذية شاملة 🏅 الخطة هتكون مخصصة حسب هدفك .. سواء نزول وزن او زياده عضلات او حفاظ علي الصحة العامة الخطه والمتابعه شبه يوميه لقياس مدي التقدم للتواصل خاص
